Lymfaflow – Fördjupningskurs online

För dig som vill stötta lymfsystemet naturligt

En omfattande och fördjupande onlinekurs för dig som vill förstå hur lymfsystemet fungerar – och hur du genom livsstilsfaktorer kan påverka svullnad, inflammation och kroppens helhet.

Detta är ingen quick-fix.
Det är en strukturerad kurs för dig som vill arbeta långsiktigt och förstå sambanden i kroppen på riktigt.

📅 Start: 24.3
💰 Early bird: 129€ till 15.3

---

Därför skapade jag den här kursen

Jag har arbetat med kvinnors kroppar i snart 20 år som fysioterapeut. Under åren har jag sett hur stor betydelse lymfsystemet har för svullnad, tyngdkänsla, återhämtning och hormonell balans.

När vi förstår hur lymfsystem, andning, inflammation och livsstil hänger ihop, blir det möjligt att stötta kroppen på ett naturligt och hållbart sätt.

Den här kursen är min samlade kunskap i ett strukturerat format, så att du får helheten.

---

Vad du får lära dig

I kursen går vi igenom:

✔ Lymfsystemets funktion

Hur det är uppbyggt, hur det arbetar och varför det är centralt för kroppens flöde och balans.

✔ Andningens betydelse

Hur andningen påverkar lymfflödet, och hur du kan använda den som ett praktiskt verktyg i vardagen.

✔ Inflammation och helhetshälsa

Vad låggradig inflammation är, hur den påverkar kroppen och hur livsstilsfaktorer kan minska belastningen.

✔ Kostens roll

Hur du kan stötta kroppen genom medvetna val utan extrema regler eller förbud.

---

För dig i förklimakteriet och klimakteriet

Under hormonella förändringar påverkas bland annat vätskebalans, bindväv, inflammation och återhämtning.

Den här kursen ger dig förståelse för hur dessa faktorer samverkar med lymfsystemet, och hur du kan stötta kroppen genom livsstil och kunskap.

Detta är inte en hormonbehandling.
Det är en fördjupad förståelse av kroppens egna system.

---

Så fungerar kursen

• Helt online

• Du studerar i egen takt

• Föreläsningar och material via privat Facebook-grupp

• Live frågestunder i gruppen

• Inspelat material tillgängligt under kursperioden

• Ingen bindning till fasta tider

Du behöver tillgång till Facebook för att delta.

Kursen pågår i cirka 3–4 månader.

---

För vem är kursen?

Den passar dig som:

✔ Vill förstå kroppen på djupet
✔ Vill arbeta långsiktigt med din hälsa
✔ Upplever svullnad, tröghet eller inflammation
✔ Är intresserad av helhetshälsa
✔ Vill skapa hållbara förändringar

Den är inte för dig som söker en snabb lösning på kort tid.

---

Om mig

Jag heter Maria Ivars och är fysioterapeut med snart 20 års erfarenhet av att arbeta med kvinnor och deras kroppar.

Sedan 2020 är jag utbildad lymfmassör och 2026 examineras jag som klimakterieterapeut, med särskilt fokus på hur lymfsystem, hormoner och inflammation påverkar kroppen.

I Lymfaflow kombinerar jag klinisk erfarenhet med praktiska, steg-för-steg-verktyg – så att du får både förståelse och konkreta sätt att stötta din kropp i vardagen.

---

Vad du tar med dig

Efter kursen har du:

• En tydlig förståelse för lymfsystemet

• Kunskap om inflammation och kroppens sammanhang

• Verktyg för andning och livsstilsstöd

• En stabil grund för långsiktig helhetshälsa

• Ökad trygghet i hur du kan stötta din kropp

Detta är kunskap du kan använda resten av livet.

---

Investering

129€ vid anmälan före 15.3
Ordinarie pris: 149€

Platserna är begränsade för att säkerställa kvalitet i kursgruppen.

---

Är detta rätt för dig?

Om du vill ha djup förståelse, struktur och långsiktig förändring – då är du varmt välkommen att vara med.

👉 Säkra din plats idag och ta del av early bird-priset.
Kursstart 24.3.

---