Lymfakiertoa tehostava 28 päivän ohjelma – tärinälevyn avulla

Stagnaatiosta virtaukseen. Vain muutamassa minuutissa päivässä

Tunnetko kehosi turvonneeksi, raskaaksi tai väsyneeksi?
Onko sinulla tärinälevy, mutta olet epävarma, miten sitä tulisi käyttää parhaan tuloksen saavuttamiseksi?

Tämä kurssi on sinulle, joka haluat todella tehostaa lymfakiertoa. Yksinkertaisella, tehokkaalla ja kestävällä tavalla 💛

---

Tämän saat kurssilla

Neljän viikon ajan opastan sinua askel askeleelta, kuinka käytät Trendrehabin tärinälevyä kehosi virtauksen luomiseen.

Saat:
✔️ Valmiita ohjelmia viikko viikolta
✔️ Helppoja rutiineja, jotka sopivat arkeen
✔️ Ainutlaatuisia tekniikoita, jotka maksimoivat levyn vaikutuksen
✔️ Ymmärryksen siitä, miten työskentelet kehosi kanssa – et sitä vastaan
✔️ Inspiraation todella jatkaa ja saada tuloksia

Tämä ei ole vain ”seisoa levyn päällä”.
Opit käyttämään sitä älykkäästi vaikuttaaksesi lymfajärjestelmään syvällisesti.

---

Kenelle kurssi sopii?

Tämä kurssi sopii täydellisesti sinulle, joka:
– koet turvotusta tai nesteen kertymistä
– tunnet itsesi jäykäksi, väsyneeksi tai kehosi on ”jumiutunut”
– haluat tukea lymfajärjestelmääsi luonnollisesti
– haluat ohjausta ja rakennetta (ilman, että siitä tulee monimutkaista)
– sinulla on tärinälevy, mutta et oikein tiedä, miten sitä tulisi käyttää

---

Näin se toimii

📅 Kurssi avautuu 15.4
Saat pääsyn heti ja voit aloittaa silloin, kun se sinulle sopii.
Kurssi on saatavilla jatkuvasti, teet sen omaan tahtiisi.

💻 Löydät kurssin verkkokaupastani

---

Hinta

💛 Ilmainen sinulle, joka olet ostanut tai ostat Trendrehabin tärinälevyn koodilla MARIA
Ota kuvakaappaus ostokuitista ja lähetä se minulle - saat minulta henkilökohtaisen koodin.

💛 59€ muille

---

Valmiina saamaan virtauksen käyntiin?

Tämä on tilaisuutesi luoda yksinkertaisesti enemmän energiaa, keveyttä ja verenkiertoa kehossasi työkalulla, joka sinulla on jo kotona.

👉 Osta kurssi, ei vielä saatavilla
👉 Olen ostanut levyn – hanki koodini

---

 

-------------------------------------------------------------

LYMFAFLOW ONLINE - SYVENTÄVÄ KURSSI

Olen työskennellyt naisten kehojen kanssa lähes 20 vuotta ja tiedän, kuinka monimutkaisia lymfajärjestelmän, hormonien ja tulehduksen väliset yhteydet voivat olla.Lymfaflow'ssa haluan antaa sinulle selkeän kokonaisvaltaisen ymmärryksen, jotta voit tukea kehoasi luonnollisella ja pitkäkestoisella tavalla.Tavoitteeni ei ole tarjota nopeita ratkaisuja, vaan antaa sinulle tietoa, joka kestää ajan.

Sinulle, joka haluat tukea lymfajärjestelmää luonnollisesti.

Laaja verkkokurssi lymfajärjestelmästä, tulehduksesta ja kokonaisvaltaisesta terveydestä.
Sinulle, joka haluat ymmärtää kehoa syvällisesti ja työskennellä pitkäjänteisesti.

📅 Aloitus 24.3
ILMOITTAUTUMINEN SULJETTU!

Tämä ei ole pika-apu.

Tämä on syventävä kurssi sinulle, joka haluat ymmärtää, miten lymfajärjestelmä toimii – ja miten voit elämäntapatekijöiden kautta vaikuttaa turvotukseen, särkyihin, palautumiseen ja yleiseen tasapainoon.

Saat kokonaisuuden.
Ei yksittäistä menetelmää. Ei trendiä. Vaan biologisen ja fysiologisen ymmärryksen ja rakenteen.

Tunnistatko itsesi?

Koet ehkä:

• Turvotusta kehossa tai jaloissa

• Hitauden tai nestemäisen tunteen

• Särkyä ja jäykkyyttä

• Huonompaa palautumista kuin ennen

• Energiapiikkejä

• Muutoksia esivaihdevuosien tai vaihdevuosien aikana

• Halu ymmärtää oireiden syy

Tämä kurssi on sinulle, joka haluat työskennellä syvällisesti.

Mitä opit

✔ Lymfajärjestelmän toiminta

Miten se on rakentunut, miten se toimii ja miksi se on keskeinen nesteen tasapainon, immuunijärjestelmän ja kehon virtauksen kannalta.

✔ Hengityksen merkitys

Miten hengitys vaikuttaa lymfakiertoon ja miten voit käyttää sitä aktiivisesti arjessasi.

✔ Tulehdus ja kokonaisuus

Mitä matala-asteinen tulehdus on, miten se vaikuttaa kehoon ja miten elämäntapa voi vähentää kuormitusta.

✔ Ruokavalion rooli

Miten voit tukea kehoa tietoisilla valinnoilla ilman äärimmäisiä sääntöjä tai kieltoja.

Sinulle esivaihdevuosien ja vaihdevuosien aikana

Kun hormonit muuttuvat, niihin vaikuttavat:

• nesteen kertyminen

• sidekudos

• tulehdus

• palautuminen

• energiataso

Kurssi antaa sinulle ymmärryksen siitä, miten nämä tekijät liittyvät lymfajärjestelmään – ja miten voit tukea kehoa elämäntapamuutoksilla.

Se ei ole pelkästään vaihdevuosikurssi – mutta saat tietoa, joka vahvistaa kokonaisvaltaista ymmärrystäsi.

🎁 Bonus – ilman lisäkustannuksia

Ilmoittautuessasi saat myös:

Kolme tuntoaistiluokkaa lymfakiertoa varten

(Arvo 49€)

Lempeitä, ohjattuja tuntoaistiluokkia, jotka auttavat sinua aktivoimaan lymfajärjestelmää tietoisen läsnäolon, hengityksen ja pehmeiden liikkeiden avulla.

Voit tehdä niitä yhä uudelleen ja uudelleen tukena paremman virtauksen luomiseen, jännitysten vähentämiseen ja kehon rauhoittamiseen.

Tämä on käytännön täydennys kurssin teoriaan, jotta voit heti soveltaa tietoa omaan kehoosi.

Kurssin ohjaajasta

Nimeni on Maria Ivars ja olen fysioterapeutti, jolla on lähes 20 vuoden kokemus naisten ja heidän kehojensa kanssa työskentelystä.

Vuodesta 2020 olen ollut koulutettu lymfahieroja ja vuonna 2026 valmistun vaihdevuositerapeutiksi, erityisesti keskittyen siihen, miten lymfajärjestelmä, hormonit ja tulehdus vaikuttavat turvotukseen, raskauden tunteeseen, väsymykseen ja hormonaaliseen epätasapainoon.

Lymfaflowin syventävällä kurssilla yhdistän kliinisen kokemuksen konkreettisiin, askel askeleelta -työkaluihin, jotta et vain ymmärrä kehoasi, vaan myös tiedät, miten voit tukea sitä kestävällä ja turvallisella tavalla.

Näin kurssi toimii

📅 Kurssin aloitus: 24.3
⏳ Arvioitu opiskeluaika: n. 3–4 kuukautta
💻 Täysin verkossa
🎥 Luentoja omaan tahtiin
📱 Edellyttää pääsyä Facebookiin
💬 Live-kyselytunteja yksityisessä kurssiryhmässä
🔁 Nauhoitettu materiaali on saatavilla kurssin ajan

Et sitoudu kiinteisiin aikoihin.
Opiskelet silloin, kun se sinulle sopii.

Mitä opit

Kurssin jälkeen sinulla on:

• Selkeä ymmärrys lymfajärjestelmästä

• Tietoa siitä, miten tulehdus vaikuttaa kehoon

• Työkaluja hengitykseen ja elämäntapojen tukemiseen

• Kokonaiskuva siitä, miten kehon järjestelmät toimivat yhdessä

• Lisääntynyt varmuus siitä, miten voit tukea terveyttäsi pitkäjänteisesti

Tämä on investointi tietoon, jonka kannat mukanasi loppuelämäsi.

 

Aiemmat osallistujat sanovat

"Erittäin tyytyväinen! Hyvää ja mielenkiintoista tietoa ja liikkeitä otettavaksi mukaan elämääni ja työhöni."
Carina A

"Opin paljon lymfajärjestelmästä ja arvostin selkeitä video-ohjeita. Oli helppoa seurata askel askeleelta, ja sain tärkeän muistutuksen muutosten tekemisestä rauhalliseen tahtiin."
Rita P

Investointi

129€ ilmoittautuessa ennen 15.3
Normaalihinta: 149€

👉 Kurssille klikkaa TÄSTÄ

Paikat ovat rajoitettuja kurssin laadun varmistamiseksi.

Onko tämä kurssi sinulle?

Se sopii sinulle, joka:

✔ Haluaa ymmärtää kehoa syvällisesti
✔ Haluaa työskennellä pitkäjänteisesti
✔ On valmis luomaan kestäviä muutoksia
✔ Etsii tietoa, rakennetta ja kokonaisuutta

Se ei ole sinulle, joka etsit nopeaa ratkaisua lyhyessä ajassa.

Seuraava askel

Jos tunnet, että tämä on oikea taso sinulle, olet lämpimästi tervetullut mukaan alusta alkaen.

👉 Varmista paikkasi viimeistään 15.3 ja hyödynnä early bird -hinta.
Kurssi alkaa 23.3.

 

❓ Usein kysytyt kysymykset

Tarvitsenko ennakkotietoja?

Ei. Kurssi on rakennettu alusta alkaen ja sopii sekä sinulle, joka olet uusi alalla, että sinulle, joka haluat syventää tietojasi.

Kuinka paljon aikaa minun on käytettävä?

Se on yksilöllistä. Kurssi kestää noin 3–4 kuukautta ja opiskelet omaan tahtiisi. Voit mukauttaa tahdin arkeesi sopivaksi.

Onko tämä hoitokurssi?

Ei. Tämä on koulutus- ja syventävä kurssi. Se ei korvaa lääketieteellistä hoitoa, mutta antaa sinulle tietoa ja työkaluja kehon tukemiseen elämäntapojen kautta.

Sopiiko kurssi, jos olen esivaihdevuosissa tai vaihdevuosissa?

Kyllä. Vaikka kurssi ei ole erityinen vaihdevuosikurssi, sisältö on erittäin relevantti, koska lymfajärjestelmä, tulehdus, palautuminen ja nestetasapaino vaikuttavat tämän elämänvaiheen aikana.

Miten kurssi käytännössä toimii?

Kurssi on täysin verkossa. Saat pääsyn luentoihin ja materiaaliin yksityisen Facebook-ryhmän kautta, jossa pidetään myös live-kyselytunteja.

Pitääkö minun olla aktiivinen Facebook-ryhmässä?

Sinulla on oltava pääsy Facebookiin, jotta voit hyödyntää materiaalia. Kuinka aktiivinen haluat olla keskusteluissa, on täysin sinusta kiinni.

Mitä tapahtuu, jos missaan live-kyselytunnin?

Live-sessiot nauhoitetaan ja ovat saatavilla ryhmässä, jotta voit katsoa ne jälkikäteen.

Kuinka kauan minulla on pääsy materiaaliin?

Sinulla on pääsy kurssin ajan. (Halutessasi voimme tarkentaa tässä tarkasti selkeyden ja turvallisuuden lisäämiseksi.)

Onko ilmoittautuminen sitova?

Kyllä, ilmoittautuminen on sitova. Tämä mahdollistaa ryhmäkoon suunnittelun ja kurssin laadun varmistamisen.