Lymfaflow- online ⎜ Din väg till ett liv utan svullnad och värk


Lymfaflow - online

För ett lättare liv - utan svullnad och värk!

Kursstart 6 maj 2025
- fyra veckors kurs

 

Känner du dig trött, stel eller svullen i kroppen? Det är tecken på att ditt lymfsystem behöver extra uppmärksamhet. Låt mig hjälpa dig att återfå balansen och energin genom min kurs Lymfaflow-Online – en praktisk och inspirerande kurs som stärker din kropp och ditt välmående.

 

Du behöver inga snabba hacks eller trix för att få bukt med dina problem. Du har ju provat dem alla redan, eller hur? Du behöver välja en ny väg och testa nya sätt för att uppnå hållbara resultat. 

Vad är Lymfaflow-Online?

Lymfaflow-Online är en onlinekurs som fokuserar på att:

✨ Stimulera ditt lymfsystem och hjälpa kroppen att rensa ut slaggprodukter.

✨ Minska svullnad och stelhet i kroppen.

✨ Ge dig verktyg för att skapa en känsla av lätthet och energi i vardagen.

Kursen är utformad för att vara enkel, flexibel och anpassningsbar – så att du kan delta i din egen takt och från vilken plats som helst.


Du kommer att få en verklig förståelse för hur lymfsystemet fungerar och hur det påverkar hela Dig. Du får lära dig olika metoder som du rent praktiskt kan jobba med. Du får även lära dig hur olika livsstilsfaktorer påverkar ditt lymfsystem och mående - SEN förstår du hur du hur allt hänger ihop och kan skapa ett bättre mående med ett bättre flow. 

 

För vem är kursen?

Den här kursen är för dig som:

🌱 Vill minska svullnad, stelhet eller trötthet i kroppen.

🌱 Vill boosta din energi och få ett bättre flöde i kroppen.

🌱 Söker ett enkelt och naturligt sätt att ta hand om din hälsa.

🌱 Vill skapa tid för egenvård och välmående.

Du behöver inga förkunskaper för att hänga med på kursen.
Börja där du är (det gör alla) och utvecklas på vägen ❤️.

 

 

När du är klar med kursen kommer du att ha ...
 

✔  förståelse och kunskap om hur lymfsystemet fungerar
✔ koll på vilka livsstilsfaktorer som påverkar din hälsa och mående
✔ fått stenkoll på hur du sköter om ditt lymfsystem 
✔ ett tryggt schema och rutiner för upprätthålla din lymfhälsa 
✔  prövat på olika metoder för att rent praktiskt jobba med dina problemområden t.ex. celluliter
✔  blivit medveten om hur det känns när lymfsystemet fungerar

 

  ✔ ha en lättare känsla i kroppen, ett bättre humör och mera ork - och mindre värk. 

 

 

Maria Ivars - fysioterapeut och lymfmassör som dagligen hjälper kvinnor till ett liv utan svullnad och värk. Med ett halvt livs egen erfarenhet av att leva med värk och 16 års klientarbete, har Maria byggt upp ett eget koncept kring lymfhälsa. 

Tidigare deltagare i Lymfaflow-Online säger så här: 


”

“Efter Lymfaflow-Online kände jag en enorm skillnad! Min kropp känns lättare och jag har fått tillbaka min energi. Det här är egenvård när den är som bäst!”

“Jag har alltid haft problem med svullnad i benen, men efter den här kursen känner jag mig som en ny person. Tack för all kunskap och inspiration!”

”Midjemåttet kändes mindre och då jag är överviktig kändes det härligt. Tack för en inspirerande kurs.”

 

Jag heter Maria Ivars och är din kursledare!


Att hjälpa kvinnor till ett liv utan svullnad och värk är det bästa jag vet. Lyckan över att få dela glädjen med dej som också får upp ögonen för lymfsystemet och hur det påverkar hälsan, är bara så givande. Lymfhälsa är det jag brinner för och har det som har kommit att bli mitt kall. 

Jag är utbildad fysioterapeut och har jobbat med klienter i över 16 år. Sedan februari 2020, när jag upptäckte lymfsystemet och utbildade mig till lymfmassör, jobbar jag nästan uteslutande kring lymfhälsa.  
Jag jobbar dagligen kliniskt med behandlingar vilket är värdefullt och ger mig stor kunskap om hur saker och ting fungerar i verkligheten. Jag håller också kurser och föreläsningar kring lymfhälsa. 
Jag är även utbildad andningsinstruktör. Jag har också utbildning inom akupunktur och har jobbat mycket med det - främst kring värk och psykisk ohälsa. Numera har jag lagt nålarna på hyllan.
Mitt intresse för lymfsystemet har utmynnat i en bok; Lymfaflow - för ett liv utan svullnad och värk, som utkom hösten 2022. 



Jag tror på att allt är möjligt - när Du själv vill. 

Jag tror på att bygga långsiktiga lösningar - Quick-fix är jag inte intresserad av.

Jag tror på Dig och tillsammans kan vi jobba fram förutsättningar för ett lättare liv utan svullnad.

 

PRELIMINÄRT KURSUPPLÄGG Maj 2025

Lymfsystemet
- Vad är lymfsystemet och hur fungerar det?
- Symptom och orsaker till ett trögt lymfflöde
- Varför svullnar jag och vad kan jag göra åt det?!
- Svullnad och motion
- Lipödem 
-Praktiska övningar
- Sensing-Flowklass

Är detta kursen för Dig? 
Till anmälan ➡️ KLICKA HÄR!