Humörsvängningar, irritabilitet, uppblåsthet och trötthet dagarna innan mensen? PMS är verkligt och det påverkar vardagen. PMS besvär har en tendens att förvärras när du kommer i förklimakteriet och besvären kan bli riktigt jobbiga. Men det finns naturliga sätt att jämna ut svängningarna och känna mer ro i kroppen.
Vad händer i kroppen vid PMS?
PMS uppstår i den luteala fasen av cykeln, dagarna efter ägglossning och fram till mensen. Hormonnivåerna av progesteron och östrogen förändras snabbt, vilket påverkar nervsystemet, vätskebalansen och humöret. Många kvinnor märker också att symtomen förvärras med åren, särskilt i förklimakteriet när hormonerna börjar bli mer oförutsägbara.
Därför satte jag ihop PMS-paketet
PMS handlar ofta om en kombination av hormonell obalans, magnesiumbrist och ett nervsystem som behöver stöd. PMS-paketet innehåller tre produkter som adresserar just det:
🔋 B6 Synergos
B6-vitamin är ett av de mest välstuderade näringsämnena för PMS. Det stöttar produktionen av serotonin och dopamin, signalsubstanser som direkt påverkar humör, sömnkvalitet och välmående. B6 Synergos är en synergistisk formula där B6 kombineras med kompletterande näringsämnen för bättre upptag och effekt. Behovet av B6 ökar också i förklimakteriet när hormonsvängningarna tilltar.
🌿 Wild Yam (Dioscorea villosa)
Wild Yam är en klassisk ört inom kvinnohälsa. Den innehåller diosgenin, ett ämne som traditionellt använts för att stötta hormonbalansen och lindra kramper och spänningar kopplade till cykeln. Wild Yam används ofta som ett naturligt alternativ för att stötta progesteronbalansen och minska PMS-symtom.
💊 Magnesium L-teanin
En unik kombination av magnesium och L-teanin, två ämnen som samarbetar för att lugna nervsystemet och minska stressreaktioner. Magnesium är avgörande för muskelavslappning och minskar kramper, medan L-teanin (som naturligt finns i grönt te) främjar ett lugnt och fokuserat tillstånd utan dåsighet. Kombinationen är särskilt effektiv för PMS-relaterad ångest, irritabilitet och sömnsvårigheter.
Vem passar PMS-paketet för?
- Dig som regelbudet upplever humörsvängningar, irritabilitet eller nedstämdhet före mensen
- Dig som har kramper, uppblåsthet eller trötthet i den luteala fasen
- Dig som är i förklimakteriet och märker att PMS-symtomen blivit starkare
Så här beställer du
Produkterna finns hos Vitaminbutiken. Använd koden 5311 för 5% rabatt på hela beställningen.
👉 Shoppa PMS-paketet hos Vitaminbutiken med kod 5311
Kom ihåg: kosttillskott ersätter inte en varierad kost, men de kan vara ett värdefullt komplement när kroppen behöver extra stöd.