Mikä on chi-kone ja miten se toimii, ja kuka hyötyy sen käytöstä? Yritämme selventää näitä kysymyksiä tässä viestissä.
Historia
Chi-koneen kehitti tohtori Shizuo Inoue 1990-luvun lopulla. Löydämme Chi-koneen alkuperäisen idean kiinalaisesta lääketieteestä ja sen lähestymistavan tarkastella elämänenergian epätasapainoa, missä Yang tarkoittaa positiivista ja Yin negatiivista. Qi (Chi) on elinvoimaa, joka virtaa jatkuvasti kehon läpi ja on välttämätöntä terveyden ylläpitämiselle.
Solut tarvitsevat happea, vettä ja ravinteita selviytyäkseen. Mukaan. Dr. Wei Kung yleisimmät kuolinsyyt liittyvät huonoon verenkiertoon. Ylivoimaisesti yleisimmät kuolinsyyt länsimaissa ovat verenkiertoelinten sairaudet ja syöpä. Nämä voivat myös liittyä tulehdukseen.
Chi-koneen ideana on parantaa kehon verenkiertoa ja hapetusta. Mukaan. Tohtori Shiuzo kärsii hypoksiasta kärsivillä kivusta, tulehduksista, kasvaimista ja masennuksesta. Chi-koneen liikkeet aktivoivat kehoa passiivisen aerobisen harjoituksen kautta ja lisäävät verenkiertoa.
Tiedämme nyt myös imusolmukkeiden tärkeän roolin solujen terveydelle ja tulehduksen vähentämiselle. Solun hyvän hapensaannin lisäksi imunestejärjestelmän on toimittava jätteiden ja roskien kuljettamiseksi pois solusta.
Kuinka se toimii? 
Chi-kone liikuttaa kehoa kultakalalamaisella "8-figuurilla". Tästä tulee passiivinen hieronta tai aerobinen harjoitus (jossa keho harjoittelee ilman happea ja maitohappoa). 15 minuuttia chi-koneessa vastaa aerobista harjoittelua (uinti tai kävely 10 000 askelta).
"Kuva 8" rentouttaa sinua, mikä avaa keuhkoputket (keuhkoissa) ja lisää hapen saantia keuhkoihin sekä verenkiertoa keuhkoihin ja niistä.
Passiivisen aerobisen liikkeen edut (sekä harjoitus että/tai chi-kone)
- stimuloi hapetusta syvän hengityksen kautta
- stimuloi verenkiertoa
- lisää energiaa
- voi auttaa tasapainottamaan selkää
- tukee ja parantaa immuunijärjestelmää
- tukee verentuotantoa
- voi tasapainottaa autonomista hermostoa
- harjoittelee ja stimuloi sisäelimiä
- auttaa nesteiden poistoon
- voi auttaa painonpudotuksessa
Pubmedista ei ole julkaistu tutkimuksia Chi-koneen vaikutuksista. Tutkimus potilaista, joilla on lymfaödeema jaloissa, tehdään Sun-Ancon Chi -koneella (joka on alkuperäinen malli), joka osoittaa merkittäviä tuloksia turvotuksen vähenemisessä, kivun vähenemisessä, raskauden tunteen vähenemisessä jaloissa ja ihon kuivumisen vähentämisessä.
Käyttää
Juo vettä ennen. Vältä suuria aterioita alle 30 minuuttia ennen. Chi-konetta voi käyttää selällään, istuen jalat koneessa tai istuen pöydän ääressä kädet siinä.
Eri asennot maisemassa
Kultakala Makaa kädet sivuilla. Hyvä sijainti alkuun. Hyvä selkäkipuun tai jäykkään ja jäykkään selkään.
Keskiasento Makaa kädet niskan alla. Stressiä lievittävä ja mielialaa tasapainottava. Sopii myös migreeniin.
Venytetty selkäasento Makaa kädet pään yläpuolella (kädet lattialla). Voi auttaa painonpudotuksessa, hyvä olkapäiden ympärillä oleviin tulehduksiin, vähentää lihasjännitystä, hyvä lymfavirtaan.
Käytön jälkeen makaa ja lepää muutama minuutti jalat koukussa auttaaksesi valumaan. Vedä polvet ylös vatsaasi kohti ja käännä hitaasti sivuttain. Käänny sitten sivulle ja työnnä itseäsi varovasti ylös. Juo vettä sen jälkeen.
Mitä Chi-kone erityisesti tekee?
Täällä voit nähdä elokuvan ja Chi - koneen . 4 minuuttia pitkä elokuvasta "The Doctors"
Mitä liikkeet tekevät?
- Aerobinen harjoitus, joka lisää kehon hapen saantia.
- Rentouttaa lihaksia koko kehossa.
- Lisää imusolmukkeiden virtausta.
- Hieroo tärkeitä elimiä
- Puhdistaa myrkyt kehosta.
- Hapettaa kehoa rasittamatta sydäntä lisääntyneellä pulssilla tai rasittamatta niveliä tai lihaksia.
- Varmistaa, että pystyt ylläpitämään kehon verenkiertoa, vaikka terveytesi ei sallisi aktiivisen harjoittelun mahdollistamista.
- Lisää hyvinvointiasi.
Osta chi-kone
Oletko kiinnostunut ostamaan oman chi-koneen kotikäyttöön? Trendrehab.se- sivustolta löydät käyttämäni koneen. Alennuskoodilla MARIA saat aina vähintään 20 % alennuksen KAIKISTA Trendrehab.se-ostoksistasi. Alennus koskee myös jo alennettuja hintoja. Ja sitä voidaan käyttää niin monta kertaa kuin haluaa. Tarkka tämänhetkinen alennusprosentti katso mariaivarin tililtä insta / fb.
Lähteet