Bastu, värme & lymfsystem

-Inlägget innehåller annonslänkar-

En vanlig fråga jag får är den kring bastu och lymfsystemet: "är bastu bra för lymfsystemet? Nu ska jag försöka reda ut denna fråga.

Du som bor i Finland är troligtvis uppvuxen med bastukulturen, och fredagsbastun är en självklar del av livet. Du som bor i Sverige har kanske en annan upplevelse av bastun, men häng med ändå, nu kör vi.

Jag har ända sedan barnsben inte gillar bastun. Längs ner på "laven" har jag suttit och inte förstått mig på detta. Ej heller i vuxen ålder förstod jag mig på detta med bastubadande. Det var ju inte skönt, bara varmt och pestigt.
Många av mina lymfkunder är av samma åsikt och bastun används som klädförvaring. Nu gillar jag plötsligt bastu och klarar av den bättre. Så vad har hänt?

Min egen teori kring detta är att vi med trögt lymfsystem är ofta dåliga på att dricka och har vätskebrist. Då är det ingen höjdare att gå i bastun - då vätskebristen blir mer påtaglig. Om du inte svettas i bastun har du troligtvis vätskebrist. 
När jag började jobba med mitt lymfsystem började jag också dricka mera. Nu när jag går i bastun svettas jag faktiskt, och det ganska mycket. Det gjorde jag inte tidigare.

Skillnad mellan traditionell bastu och ir-värme/bastu.

I bastun värms luften upp och den värmer upp dig utifrån. För att kyla ner dig så ökar hjärtfrekvensen och det betyder att det pumpas också ut mera vätska i kroppen. Därför är det lätt hänt att du svullnar av traditionell bastu, om du har ett trögt lymfflöde.

Ir-bastu/värme värmer upp dig inifrån och det blir inte samma påfrestning för hjärtat. Infravärmen mjukar upp vävnaderna på ett annat sätt en bastuvärme (där det är den ev. avslappningen som mjukar up dig). Framförallt kommer infravärmen åt att mjuka upp fibroser och fettceller så att avgiftning kan påbörjas. Tänk skillnaden mellan kallt smör och rumstempererat fett. Det är likadant med kroppens fett, det vill vara varmt.
Ir-värmen ökar på metabolismen i cellerna och avgiftning kan påbörjas. I en ir-bastu svettas du betydligt mera (på lägre värme) än i en traditionell bastu. Det förutsatt att du tankat ordentligt med vätska innan. 

Infravärme rekommenderas till dig som har lymfproblematik. En del av oss klarar av traditionell bastu och gillar det. Hör du till den skaran - använd din bastu och ta hjälp av svettning för detox.

Hos Trendrehab hittar du olika alternativ inom infravärme- och rödljusprodukter. Med kod MARIA har du alltid minst 20% rabatt på alla produkter.

Inframatta med jade och turmalin 💚
Kan lindra smärta och inflammation.
Kan förbättra lymfsystemet.
Djupt avslappnande.
Kan användas med bastueffekt (upp till 70 grader).

Inframatta med pemf ❤️
Pulserande elektromagnetiska fält.
Smärtlindring, särskilt för kronisk smärta.
Minska smärta i muskler, leder och ben.
Bidra till förbättrad cirkulation genom att stimulera blodflödet.
Kan användas med bastueffekt.

Chakra Ir-bastufilt 🔥
Avancerad PEMF-teknologi och fotonterapi.
Heltäckande bastueffekt utan att ta plats.
Viktnedgång.
Produkten stöder samtidig användning av två personer.
Hudförbättrande rött ljus.

Läs mer om de olika infraprodukterna HÄR

Med rabattkod MARIA får du minst 20% rabatt på ALLA produkter från Trendrehab.se / Trendrehab.fi.